Seguramente alguna vez deseaste con ansias estar en pareja, pero…
¿Deseaste al mismo tiempo tener inseguridades y sufrir en esa relación de pareja?
Te acompañamos en el camino para recuperar la confianza, la seguridad, la complicidad y la intimidad que alguna vez compartieron.
En nuestra experiencia en la práctica clínica hemos podido detectar una gran cantidad de motivos muy frecuentes de conflictos.
Sin embargo, el más recurrente y que está presente en la base de todos los conflictos de pareja, es la desconexión emocional, el EGO.
Frente a las dificultades en la Relación de Pareja, es muy común depositar la culpa en el otro; pretendiendo el cambio en su pareja para que la relación mejore, no entendiendo cuál es la responsabilidad de uno mismo en el estado de la relación.
Es muy importante reflexionar la pregunta ¿Cómo estoy contribuyendo yo a que la relación esté cómo está?. Porque… si no eres conciente del problema, ¿cómo lo vas resolver?.
Cada uno de nosotros parte la terapia centrado en el YO (el Ego), en nuestro dolor, en nuestros padecimientos, sin llegar a pensar que muchas veces es la pareja la que sufre, la que lo está pasando mal.
Muchas veces en nuestra práctica clínica hemos podido escuchar “que triste tiene que haber sido la vida de mi pareja a mi lado, para tomar la decisión de terminar la relación”.
Te acompañaremos en el camino de descubrimiento para alcanzar la necesaria “Conexión Emocional”.
Normalmente nos comunicamos sin expresar nuestras emociones.
Como pareja deberían intentar comunicarse en ese nivel, EL EMOCIONAL, en donde no hay discusión. Si tu pareja te dice que se siente triste, tiene pena o deseos de llorar, no deberías plantearle soluciones, pues el mensaje va por un carril distinto y esa solución, aunque bien intencionada, no va a hacerle sentido, pues está esperando que la abracen.
Al iniciar una terapia en “Terapia de Pareja” notarán importantes cambios en la calidad de la comunicación. Aprenderán herramientas que les ayudarán a escucharse, conectarse y comprenderse en un plano de seguridad, compromiso y libertad.
Cuando llegamos a la relación, cada uno lo hace desde su ego, con su propia mirada del mundo, de la vida, de las relaciones, etc. Y al ser pareja, dejan ese ego y pasan a ser “NOSOTROS”, conectados emocionalmente.
Es entonces que aparece una afirmación que debería estar presente siempre: “La realidad depende de quien la mire”. Y ahora, ya no vas a querer hablar ni imponer tu punto de vista, sino que vas a escuchar, pues vas a aprender de la mirada de tu pareja. Puede que no estés de acuerdo, pero vas a ser más sabio/a, teniendo ahora dos miradas frente a un mismo punto. Es importante eso sí, validar a tu pareja, validar su pensamiento crítico, su curiosidad intelectual, pensando que si adoptó una posición, es debido a su razonamiento.
Recuerda: (…) “hasta que los leones tengan su propio historiador, todas las historias de cacería glorificarán al cazador”.
Las parejas a menudo se preguntan, por lo general con una gran cantidad de dolor emocional, ¿Cómo su relación, antes feliz, se convirtió en la difícil y poco gratificante que es hoy? Por otra parte, pueden sentir que se han quedado sin ideas sobre cómo restaurar la felicidad y la satisfacción que alguna vez disfrutaron juntos.
Es posible que estén experimentando una crisis de confianza y seguridad, una pérdida de intimidad o un colapso de la comunicación. Independientemente de las circunstancias de su relación, trabajaremos junto a ustedes para ayudarles a identificar la mejor manera de reconectarse y dejar atrás los patrones destructivos.
La terapia en pareja puede permitirte crear las condiciones para que florezca una conexión más fuerte, más abierta y mutuamente satisfactoria.
La Terapia Online, también llamada Video Consulta, es la misma que la presencial, pero usando los recursos y las ventajas de internet, no reduciendo la capacidad del profesional para comprender tus conflictos y ayudarte a superarlos. Garantizando los mismos estándares de calidad que las visitas presenciales, a un menor costo de tiempo y dinero ya que no necesitas desplazarte, sino conectarte desde el lugar en que te encuentres o prefieras.
El método de la Terapia en Pareja Online es también una muy buena opción para parejas que tienen una relación a distancia, manteniendo la seguridad, la privacidad y la confidencialidad.
La Terapia en Pareja es un tipo de consulta de Psicoterapia destinada a analizar y tratar los conflictos surgidos en el seno de una relación amorosa. Dependiendo del tipo de problemas que sufra una pareja el terapeuta adapta el tratamiento y frecuencia de las sesiones para encontrar la mejor solución para la relación.
Los principales objetivos de la Terapia de Pareja son:
– Reconocimiento del problema
– Comprensión de sus pautas de funcionamiento (habitualmente repetitivas y contaminantes)
– Establecimiento de una nueva alianza para la renovación de la relación
– Modificación de sus actitudes
– Comunicación renovada y sana
A parte, la Psicología de Pareja, no sólo se encarga de solucionar conflictos para que los miembros disfruten de una relación amorosa estable y satisfactoria, sino que también se ocupa de diagnosticar y tratar casos en los que la mejor solución es una separación, acompañando a las personas afectadas en ese proceso y orientándolas para que sea lo menos traumático posible.
Cuando una relación empieza a deteriorarse y ambas partes consideran que no hay salida es el momento de plantearse acudir a un especialista para que pueda orientarles y aconsejarles. Normalmente una de las partes de la relación es la que da la voz de alarma y la otra tiene que estar dispuesta a colaborar, ya que sino la terapia no va a resultar efectiva.
Hay que tener en cuenta que la separación siempre es una opción, pero antes es posible acudir a un profesional que pueda ofrecer una serie de pautas para cambiar los hábitos de la relación y reconducirla.
El problema más frecuente por el cual se acude al especialista es la desconexión emocional entre ambas partes de la pareja. Las discusiones recurrentes y destructivas pueden llegar a ser otro de los motivos principales por los cuales una relación puede deteriorarse. Además de los hábitos de la pareja, un ritmo de vida frenético y un exceso de trabajo.
¡Mientras más conectado estoy, más seguro me siento y por ende más libre soy!
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¿Qué papel desempeña tu pareja en la búsqueda del propósito y del sentido de vida de la relación? ¿Cuáles son las metas más importantes que quisieran alcanzar? ¿Cómo te gustaría que ambos se apoyaran?